いくつになっても、ほっこりと。

ひとり時間が好き。自分時間を大切にしながら暮らす日々を書いているブログです。

【おうち時間を活用したストレッチ法】

かなりの運動不足なのでお家でストレッチをはじめました。三日坊主にならないよう自己流でのんびりと続けています。

おうち時間のストレッチ(三日坊主にならない方法)

おうち時間を使ってストレッチをはじめる 運動音痴が自慢のわたしですが、おうち時間を使ってストレッチ程度はやった方が良いと思い始めた。基本的に物事は三日坊主で終わるのだけど、試行錯誤しながらストレッチを続けた結果、習慣になりつつある。今日はズ…